Om mig

Välkommen till min blogg som handlar om balans, läkning, och återhämtning.

Cecilia Helle heter jag och nu är det snart tio år sedan jag gick in i väggen, och idag jag mår bättre än någonsin.

Nu befinner jag min på en bra plats i tillvaron, men det har varit ett målmedvetet arbete att ta mig hit.

Om hur man kan läka från en utmattning och må bra handlar den här bloggen.

På min resa har jag utbildad mig till Stresscoach.

Jag hämtar min kraft från naturen, från qi-gong, och olika tekniker för stresshantering, samt från skrivandet.

Jag är en kreativ människa och måste skriva för att må bra. Att skriva är som en ventil för mig.

Jag skriver romaner, min nästa bok är en kärleksroman. Den utspelar sig på Vätö. Ön där jag själv hittat lugnet nära skogen och havet.

Att försöka upprätthålla balansen är det viktigaste för mig. Jag är en driven person som ofta tar på mig för mycket.

Jag har haft flera chefsjobb som journalist, och har en stor familj.

Att promenera i skogen, åka båt  ut i ytterskärgården, följa årstidsväxlingarna är sådant som jag tycker är helande. Tystnad och tid behöver jag mycket av.

Något annat som hjälpt mig är ICT-terapi som är en snabbverkande terapiform som går på djupet.

I terapin har jag arbetat med mitt medberoende.

Att unna mig tid för att ta det lugnt, reflektera, meditera, slå dank och göra ingenting, är också en viktig nyckel.

När energin började fyllas på kunde jag började jag löpträna, vilket gjort mig ännu piggare.

Idag bor jag växelvis på landet, växelvis i Stockholm. Det bästa har jag framför mig. Det är min tro, och den laddar mig med styrka.

Nu när jag lärt mig ett hållbart sätt att leva, vill jag dela med mig av några av de lärdomar jag dragit. Till dig som kanske är på botten just nu.

Det går att må bra igen, riktigt bra.

Kan jag, kan du.

Hoppas att du vill följa med mig på min resa.

Mer om mig kan du läsa på:

http://www.ceciliahelle.com