Unna dig ett andrum

Första advent, första ljuset tänds. Ge dig tid till en stunds andrum.

Ta en paus från alla ljud för att sänka stressnivån i kroppen.

I den mörkaste tiden på året, med vetskapen om att det snart är jul.

Passa på att ta den här dagen som den kommer.

Gå ut i naturen, meditera en stund. Andas.

Skapa en oas av lugn och ro i din annars kanske stressfyllda tillvaro.

Jag ska tända en brasa, svepa om mig en filt, luta mig tillbaka, sluta ögonen.

Snart väntar åtaganden och plikter. Men inte just nu, inte just idag.

Idag är det okej att vila.

Klicka på rubriken i inlägget om du vill kommentera!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *